Упражнение 1

Вспомните ОТ 10 ситуаций из прошлого, когда вы чувствовали себя “в своей тарелке”.

• Что за ситуация? Что вы делали?

• Какие свои качества вы проявляли?

• Какие ценности реализовывались в той ситуации?

• Что именно вам нравилось в этой ситуации?

• Что общего между этими ситуациями? Какие мотивы повторяются?

• РАЗВЕРНУТЬ ПРИМЕР

Упражнение 2

Теперь, проанализируйте прошлое и подумайте, какая деятельность вам НЕ нравилась и почему. Также ОТ 10 примеров.

• Что вы делали?

• Какие ваши качества противоречили ситуации?

• Какие ценности нарушались в той ситуации?

• Что именно вам НЕ нравилось в той ситуации?

• РАЗВЕРНУТЬ ПРИМЕР

Упражнение 3

Подумайте, есть ли что-то, что вы игнорируете годами?

• может быть, вы любите рисовать, но почему-то никогда не думали об этом в профессиональном плане